boks czy

vtserafin widać że znasz się na rzeczy. Z tą kretą zgodze się w 100%. Ćwiczę boks. Bez żadnej dietki , gainera miałem tylko jadłem sobie to na co miałem ochotę czasem dawałem jakiegoś tuńczyka czy coś i po miesiącu 6 kg więcej ;]W bicu 2 cm przyrosły i siła całkiem spora.

W gruncie rzeczy możnaby już prędzej powiedzieć, że MT to okrojone MMA, KB to9 okrojone MT a boks to okrojony KB xD. PS. najczęściej ludzie, którzy trenują, żeby być "kozakami" źle kończą... nigdy nie wiadomo czy przeciwnik nie okaże się lepszy, nawet jeżeli trenujemy jakąś sztuke walki... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-02-11 [...]

[...] zawodach (nie miałem takiej chęci) to wybrałbym mt (ale wtedy o mt mało kto jeszcze słyszał w Polsce chociaż już trenowano). Nawet w tamtych czasach mogłem cwiczyć kb czy boks, ale nie interesowała mnie rywalizacja sportowa. Mt ze względu na swoją popularność ma po prostu więcej do zaoferowania we współzawodnictwie sportowym niż mało znana [...]

[...] roztrenowanie nie ma.Jest okres przygotowawczy i startowy.Pomiędzy nimi nie może dochodzić do "patologii nic nie robienia" . Jeżeli chodzi o amatorskie starty w zawodach np boks gdzie w tym miesiacu nie mamy treningów ale juz od stycznia ruszamy z przygotowaniami.Ja jakoś nie mogę tak siedziec i nie trenować wiec chodze na silownie w celu [...]

[...] szlo mi wszystko elegancko, o diecie mam pojecie, od trzech lat trzymam miche, zdobywam wiedze na ten temat, wczesniej po prostu staralem sie odzywiac zdrowo gdy trenowalem boks, nie liczylem wtedy kcal ani makro. Wiele razy czytalem o keto tak jak i wiele razy myslalem o tym zeby w koncu na nia wejsc :D Dieta oparta na samych tluszczach i [...]

Tank cwiczyl zapasy i boks. Chcial tez Bjj, ale nikt nie chcial go uczyc. To bardzo niebezpieczny zawodnik. Rekord ma taki bo walczyl z najlepszymi. Przegrywal z takimi zawodnikami jak Rizzo, Belfort, Taktarow, Severn, czy Mo Smith. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo [...]

To tak mam 181 cm wzrostu 63 kg wagi jestem raczej chudej postury ;) skądże,masz nadwage. Zrób redukcje najpierw. raczej nie interesuja mnie walki typu boks kick box czy tajski box wiec czekam na wasze rady :) skoro sam sobie odpowiadasz na pytanie,mówiac ze nie interesują Cie uderzane SW to idż na coś chwytanego. Rozejrzyj się co masz u siebie [...]

bede brał kreatyne(6g) z dekstroza (30g) codziennie rano, około 30-50 minut przed jakimkolwiek posiłkiem czy to dobry okres (na siłke lub boks chodze ok 17-18-wtedy tam dodaje destroze i carbo)

Mógłbys kupić ale hp i xp to za dużo imo Ja zawsze polecam mono/jabłczan + stak +przedtreningowy (White flood) np Na masę imo, bcaa są zbędne aczkolwiek po SW (BOKS) mogą pomóc. HMB, to już w ogóle przereklamowany i zbędny produkt Kre alkalyn, niektórzy polecaja, inni nie. Musisz sprwadzic Połącz kre alkalyna z hp lub xpandem czy tam innym [...]

Jeżeli twoim priorytetem jest boks to na razie nie dodawaj innych treningów. Na sali na pewno zdobędziesz siłę i wytrzymałość. Dopiero jak zauważysz że treningi na sekcji już ci nie wystarczają to dodaj bieganie czy jakiś interwały. Może mistrza świata w boksie nie zdobędziesz ale jak będziesz trenował ciężko to na pewno będziesz miał jakieś [...]

idź wszędzie tzn idx na KB idźna boks idź na BJJ wszędzie zabierz spodenki , idź powiedz że masz w planach sie zapisać i czy mozesz poćwiczyć troche żeby zobaczyć jak tu jest , i jak już odwiedzisz wsyztskie sekcje izobaczysz gdzie jest fajnie , to si ezapisz ps zawsze możesz zmienić dyscypline

15lat to dobry wiek zebys zaczoł cwiczyc boks :) treningi sa wyczerpujace takze poprawisz sobie kondyche. umnie w klubie niebiegało sie po 10km gdzies na polu ale rozgrzewka na sali była wystarczające zeby nabrac kondycji. Jezeli 3 pompki to dlaciebie wysilek to niewiem czy przezyjesz prawdziwy bokserski trening bo oprocz rozgrzewki sa jest [...]

moja siostra chodzi juz na karate 3 lata a ma 12 lat:P ale ona chodzi na karate goyju ryu do czy cos takiego :P a na te kyokushin chodzi moj kumpel z klasy :P ale ja nie chce chodzic na karate chce chodzic na (boks,judo,kickbox,K1,taekwondo-o) cos z tego musze wybrac. Najgorzej ze nie mam w miescie zadnego klubu w tych dzidzinach :(

a czy sa jakies ograniczenia wiekowe w SW? no chyba ze zamierzasz startowac w juniorach to raczej nie da rady juz chcesz trenowac boks,trenuj!! niegdy nie jest za pozno na nauke walki! pozdrawiam I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

:)) W mma i budokai stójkę masz z parterem , parter to świetna sprawa . Ja chcesz samą dobrą stójkę to Boks , MT , KB , Sanda... , jak już mówiłem sam pochodź po klubach i zobacz czy znalazłeś . Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-08-26 13:45:24

Tego dowiesz się dzwoniąc do wybranej przez Ciebie sekcji. Krótka rozmowa i wszystko wyjaśnione. Boks powinien mieć sekcję dla młodzików czy coś takiego, nie cykaj się, po prostu spytaj

[...] sie tak nie walczy. Co do zdrowia to nie tylko KO ale po prostu duza ilosc ciosow na glowe jest niezbyt zdrowa. O ile "twarda szczeka" pomaga osiagnac sukces w boksie, to potem sie to zwykle odbija na zdrowiu. Porownajcie np. Lewisa z Holyfieldem - niby obydwaj maja podobny wiek i staz w ringu, ale Lewis nie wdawal sie w wojny na [...]

1.czy zmiana korzystna dowiesz się dopiero na treningach 2.podstawy pomogą chociaż długo na boks nie chodziłeś żeby sporo umieć 3.w kb też są uniki rotacyjne także bez obaw 4.to zależy.są różne formuły wiadomo że k-1 jest brutalniejszy od light-kicku :D 5.każdy sport ma jakieś wady

Przy okazji, nie będę spamował tematami tylko zadam te pytanie tu. Gdy trenowałem boks trener powiedział że mam słabą lewą rękę. Ciosy z niej są nie celne, niepewne i słabe. Czy można coś z tym zrobić bez worka?

Tak były tam walki rożnego rodzaju np.: w parterze rożnego rodzaju dzwignie walki stylu kick boxing sam boks judo jak załatwić przeciwnika jednym ciosem było tam tego wiele powiem ci tak na pewno z kobietą się tam nie wybieraj bo nowi zawodnicy SA ta sprawdzani czy cos potrafisz i dostaniesz wycisk hehe każdy to mniam ja tez ale przetrwałem [...]